Dear all, 2019年 新的開始 大家有許什麼願望嗎？ 我自己的願望都跟健康差不多 ((笑 希望今年 能順利的瘦回原本的身形 然後肌膚狀況更上一層樓 最後就是希望健健康康的 不要再因為疲勞累垮了 ((吐舌   回顧2018年  我發現我的人生目標從向外尋求轉回到自己身上 或許是因為健康的關係 讓我更關切到”愛自己“有多重要 這三個字我覺得不是憑空說說 也不是一種口號 或許是因為 在我身上發生了很多事情 讓自己變胖變醜連皮膚都變得很不好 :( 痛定思痛 決定2019年要做出一些改變✨   回顧過往 身心承受過多的壓力(內在心裏的/外在環境的來源都有) 加上肌膚對外面髒空氣真的很敏感((每天回家擦臉都是黑的... 除了加入精油進入我的日常保養之外 我更注重體內的保養 吃了 GREEN GOLD 兩週下來 發現臉變得很平滑 重點是 氣色終於恢復成人模人樣✨ 一直以來我...

Dear all, 好久沒跟大家分享女孩日必備用品！ "Mdmmd. 飛天小女警聯名款草本衛生棉" 這一次完全是沖著超可愛的飛天小女警包裝淪陷 加上悶熱的天氣 用了之後覺得涼涼的很舒爽 完全回不去 決定分享給大家 ♥♥♥   另外值得一提的特點 就是~放在廁所也不怕孳生黴菌！ 因為是夾鏈袋的包裝 加上100%雙層密封 徹底防潮、防水、抗菌 而且可愛的特殊鋁箔包裝設計 隱密性佳 請男伴代買也不用害羞啦!!! 以實用層面來考量的點是 “吸水力目前是國內衛生棉最高的” 有 SGS 認證 50.62 倍 晚上也不用擔心會側漏 ♥ 外包裝也通過泡水測試喔！ 泡在水裡頭打開完全還是乾爽的！   更更更cute的點是 四款不僅外包裝不同 內包裝也有不同的小女警大頭設計 真的可愛到翻～掉 💋   Mdmmd. 飛天小女警聯名款草本衛生棉 量多型 28cm 首先介紹我自己很愛用...

Dear all, 上週五我到了艾梵蒂spa美學內湖旗艦店 做了60min 半身精油美體SPA＋30min 岩盤浴 不誇張 身體線條變順了之外 整整更是小了一號！ 褲子都變得微鬆～超輕盈的感覺很好 :) 所以決定趕快撰文分享給大家 如果有跟我一樣狀況的 表示真的該給身體保養囉！ < 無止境的疲勞狀態 > 👉 肩膀很緊 腰痠背痛 注意力不集中 等....   以上狀態若是有中個兩項 就表示身體處於過勞狀態 這時候我非常誠心推薦 去按個摩放鬆一下身體吧！ 為什麼呢？因為根據我過往的經驗 通常身體在勞累 甚至“極度”疲憊的狀態下 整個人的身心狀況是不平衡的.... :( 工作起來也特別沒效率 對於生活也會提不起勁 這就是為什麼我會推薦必須“鬆”一下的原因 因為前後對比 根本是天堂與地獄阿！ 艾梵蒂spa美學內湖旗艦店 地址：台北市內湖區成功路四段2號2樓 電話：(02) 2...

Dear all, 這陣子 我發現我生活改變了很多 首先 我在ig創了一個新帳號 ? yves.pre_wedding 因為我跟我男友的規劃 也許明年後年之後 會到人生的另一個階段 雖然八字還沒有一撇 ((笑 但覺得 開始該準備了! 比方說 身材這件事 >//<   默默得變肉肉一段時間了 說真的好傷心啊!! 雖然是因為身體的關係 導致整個內分泌系統的巨變 但自從下定決心 要開始管理好身材、皮膚 還有充實心靈 想讓自己進化一階 變成更好的人 我發現 這樣的一個想法 對於我的生活 開始有了重大轉變 以往懶懶的 想到運動都覺得"明天吧!?" 現在找了教練上課 然後天天運動練深蹲 連穿著都運動風了起來 ((笑 還好上班的地方很自由 不然從標準OL裝轉換到運動風應該也很突兀吧XD   所以 我開始變得很注重運動風格的所有配件 像我自己就有一套標準運動裝備 ((笑 連...

Dear all, 英國梨與小蒼蘭控的請站出來!!!! 有沒有人跟我一樣是JM腦粉 ((擊掌 我香水就真的只指定用JM 目前無法割愛給其他品牌 因為我被英國梨與小蒼蘭這個香味給收買 無法一心二用 走馬看花 心中最愛的就是英梨蒼蘭搭配含羞草與豆蔻 這就是我心中最完美香氣的唯一組合 ♥ ((歡迎有人來下戰帖 haha))   這一次收到MAGIPEA美極品的新品"英倫香氛 沐絲系列" 大驚這香氣不就跟我梳妝台上的英國梨與小蒼蘭香味一樣嗎 連洗髮沐浴 都能浸身在最愛的香氣中 是一天之中最最幸福的事。 沐絲系列組 擁有“洗髮精＋沐浴乳”的完美組合 真的實現從頭到腳都沐浴在英梨蒼蘭的香氣之中的美夢 ♥ 整個人被英國梨與小蒼蘭的香氣所包圍 完全幸福滿點 ♥♥♥ 妳們會因為自己喜歡的味道欣喜一整天嗎？ 像我就會 完全因為整天喜愛的香氣而感到幸福 甚至也會覺得非常有安全感 因為全身都身處屬於自己...

Dear all,  終於安然度過了最冷的日子 大家還好嗎？ 身邊的朋友 感冒的感冒 頭痛的頭痛 我自己則變成傷兵一枚 我的手背乾到快裂開 除了天氣本身太過乾冷 還有風太凍的問題 加上 我有潔癖＋瘋狂清潔的習慣 不停地做家事結果 導致我的皮膚完全受不了 不僅紅紅的 甚至乾裂到不行 一碰到水都會痛的那種 而我又需要一直使用手機還有敲電腦鍵盤 真心恨那種非常滋潤 但手指無論移動到哪都會留下指紋的護手霜 直到我收到了來自〖京都限定販售〗金木犀防乾裂乳霜 超開心在保持滋潤的同時 是個完全不黏膩的好選擇 ♥ 值得一提的是 我好喜歡這包裝 意外的是黑色的包裝 給我是一種很日本的和服風 印章還有閃耀的金色花朵圖樣 算是很特別的包裝呈現 ((之前寫過同品牌的舞技夢古龍水 則很可愛的日本慶典風格)) 最愛的是這個! 金木犀防乾裂乳霜的主視覺 是一位舞妓 ♥ 好有日式的意境 光放在化妝台上都顯得特別的不一樣 ...

Dear all, 最近我真的滿放縱自己的 有時候工作壓力一大 不要說維持身材或是為了健康 有時真的只想滿足口腹之慾 藉由大吃亂吃來好好放鬆自己 直到覺得自己身體變得很沉重 容易疲憊、褲子開始穿不下、身形也漸漸圓潤 這才發現 " Opps! 糟糕了! " ?   當然事後才發現說 大吃、亂吃 其實無助於舒壓或是放鬆 我相信短暫的那一刻是真的很快樂ˊˋ 但伴隨而來的就是必須減肥的事實 還有糟蹋自己身體循環的代價 這其實是更長期的抗戰.... 對我來說也是比較痛苦的事情.....   為了找回身體原本的自然代謝機制 傾聽身體的聲音 近期我買了兩本書～“擇食聖經 ＆ 高敏感是種天賦” 一本針對身體 由內而外的調整 / 另一本針對心理 從自我開始改變 有機會在寫讀後感想跟大家來做分享吧 :) 現在要先介紹 讓我一個月可以先稍微恢復 至少接近原本體態的神助攻~! 或許在自我意識到...

Dear all,  其實我這一個月來體驗了塑身衣這件事 ((笑 我必須要說 我也到了需要塑身衣幫忙的時候了 ((掩面 之前站櫃 整天都站著沒有久坐問題

Dear all,  最近一再的告訴自己要適時放慢腳步 不過生活中的忙碌 常常讓我忘記這個目標 這時候 在保養、呵護自己的時候 就要更貫徹才行

Dear all,  出社會後 我才發現 以前學生時代認為繁忙的事務 根本就是一塊蛋糕的蛋糕屑!!!!!!